三島周辺雑談会の「上体そらし」
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上体そらし
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2014年06月13日 21:49
伊豆長岡と田京の間の堤防に
上体そらしの健康器具がある。

それからというもの頻繁に
上体そらしをやってたら
肩こりが無くなった。

肩こりに悩んでたのに
不思議なものである。
私自身ぎっくり腰がこわいなあと思って
対策に上体そらしをやってた。
そしたら肩こりが無くなった。

柔軟体操もバカに出来ない。
日頃から大事な習慣である。
普段使わない部分を柔軟体操すると思わない効果があるかもしれない。
健康第一
長生きしたかった母親の分までいきねばならない。
長生きして何の価値があるのか私はチンプンカンプンだけど
私には私の役割があるのかもしれない。

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